·       Teknoloji ilerledikçe insanoğlunu hareketsizliğe doğru itmektedir.

·       Halbuki insanların doğasında yürümek vardır. Yaratılırken bu özellikler, Allah tarafından biz, kullarına özenle verilmiştir.

·       Yürüme ilk bakışta çok basit gibi görülmesine rağmen, incelendiğinde çok karmaşık duygusal ve motorsal işlevler olmaktadır.

·       Yürürken, otururken, arabaya binerken, merdiven inip-çıkarken hepsinin özünde denge vardır.

·       Bu dengeyi sağlayabilmek için beyin birçok bilgiye ihtiyaç duyuyor.

·       Bu bilgiler nereden geliyor, bir tanesi kulaktan gelen bilgiler, diğeri gözümüz ile gördüğümüz görsel bilgiler ve duyular ile gelen bilgilerdir.

·       Tüm bu bilgilerin harmanlandığı yerde beyindir.

·       Bu sistemden birinde iyi bilgi çıkmaz ise yürürken o mükemmel dengemizi kaybederiz.

·       Yürümeyi biraz daha incelediğimizde, bir ayağımızı atarız, sonra diğer ayak havadan gelip yere temas eder.

·       Koşma ile yürümenin en büyük farkı budur.

·       Yürümede hep bir ayak yer ile temas ederken; koşmada uçma fazı olduğundan 2 ayak kısa bir zaman diliminde de olsa havada kalır.

·       Yürürken kol ve bacaklar çaprazlama hareket ederler.

·       Bu hareketler beyinde, merkezi sinir sistemini üzerimde elektriksel etkinlyapar.

·       Bunlarda bağışıklık sisteminin çok iyi çalışmasına katkı sağlarlar.

·       Hastalıklara karşı direnci arttırır.

·       Bedenen çalışan insanların sağlık sorunları, teknolojiyi ön plana çıkaran kişilere nazaran daha azdır.

·       Şehirlerde yaşamanın olumsuzluklarından biride insanların yürümeyi unutmasıdır.

·