.
 

   Arama Sonuçları   
Tarihe Göre Sırala   Ada Göre Sırala   En Çok Okunanlar   En Çok Yorum Yapılanlar

 
 
YEMEĞİ FAZLA KAÇIRINCA NELER YAPMALISINIZ?
HALUK SAÇAKLI
buy naltrexone online cheap buy low dose naltrexone online click here Zaman zaman hepimiz vücudumuzun ihtiyacından daha fazla yemek tüketebiliriz. Hiçbir zaman moralinizi bozmayın. Bu gayet doğaldır. önemli olan ertesi gün neler yapmanızı çok iyi bilmenizdir. Vücutta, alınan enerjinin yağa dönüşmesi için 24 saat süreye ihtiyaç vardır. Bu da dolu dolu 1 gün demektir. Ertesi gün yapılması gerekenleri uygularsanız 1 gram bile almazsınız. Bu süreyi aştığınızda yediğiniz yiyeceklerdeki fazla kalorile...
10 Ocak 1900 00:00    
GECE AZ YE KİLO ALMA
HALUK SAÇAKLI
BESiN ALIMI: ·         Şişman ve şişman olmayanların aralarında günlük enerji alımı bakımından bazen hiçbir fark bulunmayabilir. ·         Ancak uyanık geçirilen saatler içinde besin alımının dağılımı farklıdır. ·         Şişmanların sabah kahvaltılarında daha az akşam yemeklerinde ise daha fazla yedikleri gözlenmiştir. ·         Kahvaltı ve akşamüzeri çayla yenen besinlerin enerji değerleri düşük olduğundan pek tercih etmezler. ·         Akşamları fazla yeme, sabahları iştahsızlığa neden ...
10 Ocak 1900 00:00    
DAHA FAZLA YAĞ YAKMAK
HALUK SAÇAKLI
   20. yüzyıl öncesi insanlar çoğu işini gün içerisinde fiziksel hareketlilik ile yerine getirirken  Teknolojinin hızla gelişmesi sonucu 21.yüzyılda, gelişmiş ülkelerde fiziksel aktivite oldukça düşmüştür.   Fiziksel aktivitenin azalması da, şişmanlığı tetikleyen en önemli faktör olarak, bugün kötü ve aşırı beslenmenin de önüne geçecek 1. sıraya yerleşmiştir. TEMPO NASIL OLMALI? Yanınızdaki yürüyen partneriniz ile nefes nefese kalmıyor iseniz temponuz iyi demektir. Yalnız vitrin seyretme yü...
10 Ocak 1900 00:00    
 
GELİŞMİŞLİK VE MEDENİYET
PROF.DR.TURGAY BiÇER
Gelişmişliğin ölçüsü nedir diye sorsak acaba aklınıza neler gelir? Kişi başına düşen yıllık gelir, araba, ev, kullanılan su, elektrik miktarı, okuma yazma oranı, çocuk sayısı, belki de aklımıza ilk gelenlerdir.. Saydıklarımız önemlidir ve birçok anlamda gelişmişliğin somut göstergeleri olarak kabul edilebilirler.Hatta AB ülkeleri, kendi yaşam ölçütleri ile bizleri kıyas ettiklerinde, bizim standartların onların ki yanında güdük kaldığı konusunda hemfikir olabiliriz. Son günlerde gazetelerd...
10 Ocak 1900 00:00    
 
BEDENİNİZLE DEĞİŞİME HAZIR OLUN
HALUK SAÇAKLI
acquistare cialis online forum cialis generico ·         istediğiniz şeye karar verin, harekete geçin, yapabileceğiniz ve olabileceğine inanın , bir hedef bulun ve onu yapana kadar , gerçekleştirene kadar çalışmaya devam edin. ·         Sizi, sizden başka kimse engelleyemez. ·         Eğer bir kimse sizin istediğiniz işleri yapabilmişse siz de yapabilirsiniz. GüçLü OLMAK ·         Güç, insanın kendini zihinde olumlu ve yeterli algılamasından başka bir şey değildir. ·         Dolayısıyla g...
10 Ocak 1900 00:00    
 
CEZZAR VE NAPOLYON
HAYATi OTYAKMAZ
effexor effexor meganvaughan.co.uk     Tarih, nice ibretli olaylarla doludur. Bu ibretli olaylar, geleceğimize ışık tutar. Aynı olayların tekerrür etmemesi için; ibret, ahlâk ve tarih şuuruna sahip olmak şarttır. Müslüman Türk Milleti’nin cesur ve iffetli oluşu, tarihin nice büyük komutanlarını dize getirmiş, bize nice zaferler kazandırmıştır. işte bu zaferlerden birini sizlere anlatmak istiyorum: Napolyon’un "Doğu Projesi" meşhurdur. Avrupa’nın yenilmez bilinen bu komutanı, Mısır yoluyla Hi...
10 Ocak 1900 00:00    
 
SAHTE WEB CİLERE DİKKAT !..
HAKAN ZAT
Bir kısmı zaten bilindikti. Ne yapıyor bu sahte webciler, müşteriye neler vaat ediyorlar, nasıl  tarifeler öneriyorlar, hangi ücretlerle insanların aklını çelmeye çalışıyorlar dikkatimizi çekti   Muhabirlerimizin titiz çalışmaları ile sahte webcilerin akıl almaz taktikleri bir bir incelendi. Piyasada kendilerini eski medyacı yeni web tasarımcısı olarak tanıtan bu düzenbazlar eli bilgisayar tutan ve işten biraz anlayan genç çocukları ortaklık vaadiyle ikna edip müşteri avına çıkıyorlar.  01 Temmuz ...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ÖĞRENCİLERİN BAŞARIYI YAKALAMALARI İÇİN GEREKLİ 10...
ŞULE YURCU
diflucan diflucan click here 1.     Okuma çalışmalarınızı asla ertelemeyin, günü gününe kodlayarak okuyun, sınav öncesi de hatırlamak için bir kere okumanın yeterli olduğunu ve kodladığınız bilgileri kolayca hatırladığınızı göreceksiniz. 2.       Günün verimli çalıştığınız zamanlarını belirleyin, çalışma zamanlarınızı buna göre planlayın ve planınızı mutlaka uygulayın, hiçbir gerekçe sizi planlamanızdan vazgeçirmesin. 3.       Okuma çalışmalarınızı ilk defa yaparken her seferinde baştan sona kadar o...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ZOR OLAN GÜZELDİR
HAKAN ZAT
Parola Bahçeşehir Gazetesi 20 bin tirajıyla gümbür gümbür ses getirmeye devam ediyor. Parola Bahçeşehir Gazetesi ile başlattığımız, testili kızlar kavşağındaki led ekran mecrasıyla kuvvet kattığımız, Ströer in Bahçeşehir lokasyonu partnerliği bilboard satış organizasyonu ile yukarıya taşıdığımız ve Bloomberg TV, CNN televizyon kanallarındaki program projeleri ile zirveye çıkarttığımız medya gücümüz bizleri çok daha büyük hedeflere yöneltiyor. Ekim ayını yine çok yoğun şekilde geçirdik. Etkinliklerle...
10 Ocak 1900 00:00    
 
YÖNETİM Ne Zaman Çöker?
HAYATi OTYAKMAZ
buy naltrexone no prescription where to buy naltrexone    Osmanlı’nın muhteşem zamanlarıdır, Kanunî Sultan Süleyman devletin âkıbetini düşünür; günün birinde Osmanoğulları da inişe geçer, çökmeye yüz tutar mı diye.  Bu gibi soruları çoğu zaman sütkardeşi meşhur âlim Yahya Efendi’ye sorduğundan, bunu da sormaya niyet eder. Güzel bir hatla yazdığı mektubu Yahya Efendi'ye gönderir. Mektupta: “Sen ilâhî sırlara vâkıfsın. Kerem eyle de bizi aydınlat. Bir devlet hangi hâlde çöker? Osmanoğulları’nın â...
10 Ocak 1900 00:00    
 
EKMEK KEBABI
TAHiR YAVRUCUK
Ekmeği yararsın,arasına tuz,kekik,kimyon,pul biber ve karabiber serpersin.Nefis olur.Ekmek kebabıdır bu.Et lokantası sahibi olan bendeniz arada bir yaparım ve zevkle yerim ekmek kebabını,hatıralarımı katık ederek. Yetmişli seneler.Taksim,Sıraselviler,Billurcu çıkmazı.Son bahar.Kış kendisini hissettiriyor.Bir arka caddede Huysuz’lu gecelerde klüp 12.Valantino’da Paşa kurulmuş köşesine şafağın sökmesini bekliyor. Seyrine doyum olmaz Cihangirde seyri şafağın.Atiyenin yerinden çıkan sarhoşlar,18 numarad...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ŞİDDET EĞİLİMLİ KİŞİLİK 4
ŞULE YURCU
çocuğun ergenlik dönemi olan 11- 15 yaşları arası, onu anlayan bir aileye en çok gereksinim duyduğu süreçtir. çocuğun ailesinin iyi bir dinleyici olması, bu yaşlarda oldukça önemlidir. çocukları dinlerken, samimi olduğunuzu, değer verdiğinizi, onları önemsediğinizi hissetmeliler. çocuklar son derece akıllıdırlar. Ailelerinin, hangi durumlarda kendilerini önemsediklerini, dikkatle dinlediklerini ve değerli bulduklarının farkına varırlar. Ancak sadece arkadaşlarından dayak yediğinde ciddiyetle ilgilenildiği...
10 Ocak 1900 00:00    
 
14  |  15  |  16  |  17  |  18  |  19  |  20  |  21  |  22  |  23  |  24  |  25
KÖŞE YAZARLARI
İbrahim Dinç
Selfie Siyasetçileri
Erol Turan
Eğitimde Küba Farkı
Esat Korkmaz
Anneler
Ebru Öztürk
Sadece Dokunmak
Şirvan Yücel
Merak Dedikleri
Hakan Zat
Muhalefet Meclis Üyeliği Ve Önemi
POPÜLER HABERLER
BOĞAZKÖY CAMİİ ...
FARK NASIL KAPA...
REKTÖRLÜK VE Dİ...
KARABAT MEYDAN ...
HAYDARPAŞA DİRE...
SADECE DOKUNMAK
USTA GÖREV BAŞI...
HOŞÇAKAL GÜRSEL
KARTOĞLU RANT K...
Tümü
 
 
rss facebook  Twitter

Gündem | E - Gazete | Köşe Yazarları | Vip Röportaj | Referanslar | Bize Ulaşın
ANASAYFA | FOTO GALERİ | VİDEOLAR | ANKETLER | KÜNYE | SİTENE EKLE | İLETİŞİM


Pikare 2025
Yeniliklerden Haberdar Olmak İçin
Valid CSS! Valid XHTML 1.0 Transitional