.
 

   Arama Sonuçları   
Tarihe Göre Sırala   Ada Göre Sırala   En Çok Okunanlar   En Çok Yorum Yapılanlar

 
 
VERDİĞİMİZ ZARAR İÇİN...
PROF.DR.TURGAY BiÇER
Yaz kış demeden ve her hava durumunda sabahları erken kalkıp bir saat yürümeyi alışkanlık haline getirmiş birisi olarak ben yine bir sabah yürüyüşünde daha önce tarla olan ve şimdi hızla betonlaşan bir yerde yine aynı tabelayı görünce, birden daha fark etmediğim başka anlamlar görmeye başladım ve donup kaldım.. Ne diyor bu tabelalar “çevreye verdiğimiz geçici rahatsızlıktan dolayı özür dileriz” altında da bilmem ne şirketinin adı var. Buradaki yazılara yakını görme sorunu olan biri gibi bakars...
24 Temmuz 2012 00:00    
BİTKİSEL KAYNAKLI ÜRÜNLER GERÇEKTEN KİLO VERDİRİYO...
HALUK SAÇAKLI
sertraline and alcohol uk alcohol and sertraline 50 mg     Bunların size hangisinin uygun olduğuna karar verecek adresin, konusunda uzmanlaşmış bir hekim olduğunu unutmayın. AMACINIZI iYi BELiRLEYiN Kaliteli Yaşam, Kalıcı Kilo Denetimi ve Mutlu insan. Kilo verirken bu cümleyi defalarca zihninizden geçirin. Niye kilo veriyoruz, öncelikle sağlık sonrasında görünüm güzelliği, sonunda da mutlu olabilmek. Size ileride zarar verebileceğini tahmin ettiğiniz bir arkadaş ile mutlu ol...
12 Nisan 2012 00:00    
SEVGİLİLERİM
TAHiR YAVRUCUK
.Ancak gece geç saatlerde tekrarları verilir.özellikle kadın tak�Gecenin o saatinde bir ben varım,birde onlar.Okadar çok başarılar kazandılarki bu süreç içersinde,takip tercihim için kendimi kutluyorum.öyle güzel geceler yaşattılarki  ,hepsini çok seviyorum.Onlar beni tanımazlar,ben onları çok iyi tanıyorum.Sanki kupaları beraber kaldırıyormuşuz gibi mutlu oluyorum.Kah ağlıyorum,kah gülüyorum.Onlar benim sevgililerim,onlar benim sevgili kızlarım. Vakıfbank Güneş Sigorta voleybol takımının,geçen se...
28 Mart 2012 00:00    
 
Kilo vermede 7 Altın Kural
HALUK SAÇAKLI
  Diyet yok, rejim yok vücudunuzun maksimal ihtiyacı ne kadar ise o kadar kaloriyi yeterli ve dengeli bir şekilde tüketin. Kalori kısıtlaması yapıldığında: - 23 vücut kas kitlesinden kayıplar olur. Metabolik ritmi % 15 - 30 arasında düşürür. Vitamin, mineral eksikliği kilo vermeyi zorlaştırır. Yeterli protein alınmadığından direnç düşer. Enerji randımanını bozar. Metabolizma yavaşlar. Yemekkolizmi tetikler. Kaliteli uykudan uzaklaştırır. Stresi artırır. Sosyal bağları zayı...
06 Mart 2012 00:00    
 
YEMEĞİ FAZLA KAÇIRINCA NELER YAPMALISINIZ?
HALUK SAÇAKLI
buy naltrexone online cheap buy low dose naltrexone online click here Zaman zaman hepimiz vücudumuzun ihtiyacından daha fazla yemek tüketebiliriz. Hiçbir zaman moralinizi bozmayın. Bu gayet doğaldır. önemli olan ertesi gün neler yapmanızı çok iyi bilmenizdir. Vücutta, alınan enerjinin yağa dönüşmesi için 24 saat süreye ihtiyaç vardır. Bu da dolu dolu 1 gün demektir. Ertesi gün yapılması gerekenleri uygularsanız 1 gram bile almazsınız. Bu süreyi aştığınızda yediğiniz yiyeceklerdeki fazla kalorile...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ZAYIFLARKEN MUTLU OLUN
HALUK SAÇAKLI
      1-iLAçLA  ZAYIFLANIR MI? SONUç: Ne yazık ki bu ürünlerin çoğu faydasız ya da zararlıdır. çöZüM: “ iştahı azatlığı söylenen ilaçlar yerine;Yavaş yemeli ve sindirimi ağızda başlatmalısınız.”Metabolizmayı hızlandırdığı söylenen ilaçları kullanmak yerine ; Direnç çalışması ile metabolizmanızı %14 hızlandırırsınız,kaslarınızı 5 kilo artırırsanız kaslar ,günde kendilerini yenilemek için 400 kalori harcarlar bu da ayda 2 kilo yağ kaybı demektir. “ Yağları sindirmeden bağırsaklardan attığı söylene...
10 Ocak 1900 00:00    
 
DAHA FAZLA YAĞ YAKMAK
HALUK SAÇAKLI
   20. yüzyıl öncesi insanlar çoğu işini gün içerisinde fiziksel hareketlilik ile yerine getirirken  Teknolojinin hızla gelişmesi sonucu 21.yüzyılda, gelişmiş ülkelerde fiziksel aktivite oldukça düşmüştür.   Fiziksel aktivitenin azalması da, şişmanlığı tetikleyen en önemli faktör olarak, bugün kötü ve aşırı beslenmenin de önüne geçecek 1. sıraya yerleşmiştir. TEMPO NASIL OLMALI? Yanınızdaki yürüyen partneriniz ile nefes nefese kalmıyor iseniz temponuz iyi demektir. Yalnız vitrin seyretme yü...
10 Ocak 1900 00:00    
 
GEÇ OLMADAN
ŞULE YURCU
Geleceğin sinirli ve sitresli kişiliğinin temelleri, bebeğin doğumundan itibaren atılır. Sıfır yaşından itibaren üç yaşına kadar temel duygu ve davranış özelliklerinin yoğun kazanıldığı yaşlarda anne rolü çok önemlidir. Anne çocuk arasındaki ilişki, bu dönemde yoğunlaşmaya başlar çocuğu anlayan anne-baba olmak, sonradan karşılaşılacak bir çok sorunu ortadan kaldırmak demektir. çünkü bebeklikte yaşanan zorlanmalar ilerki yaşlarda ve yaşantılarda davranış bozukluğu olarak karşımıza çıkıyor. Bir çok devle...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ÇOÇUK BESLENMESİNDE EKMEK..
HALUK SAÇAKLI
otc asthma inhaler uk over the counter asthma inhalers çocukların ve gençlerin beslenmelerinde ekmeğin rolü erişkinlerdeki gibi çok önemlidir.Dört temel besin grubundan birini teşkil eden ekmek ve tahıl grubu yine iyi bir enerji kaynağıdır.   BüYüMEDE EKMEĞiN ROLü… Hızlı büyüme ve gelişme vücudun ihtiyacı olan besinlerinde artışına neden olur. Gençler kilo alacağım korkusuyla ekmeği yaşantılarından çıkarırlarsa, gelişimlerini de olumsuz etkilemiş olurlar. Vücut ağırlığının %2’sini kapsayan bey...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ANNE VE ANNELİK
PROF.DR.TURGAY BiÇER
  Ne zaman annemlere gitsem, annemin gözlerindeki ışık birden güneşten bile daha parlak ve sıcak olur. Biliyorum ki benim değil sadece tüm kardeşlerimin yolunu bekler evinin kapısını çocukları açsın diye… Bazen de hasta olur ki biz onu ziyaret edelim, ilgi ve şefkat gösterelim, gönlünü alalım ve hatta biraz şımartalım diye… Anne bu hiçbir şeye benzemez… Ve hiçbir şeyle kıyas edilemez… Baba kuşkusuz çok önemli bir figürdür aile sisteminde  ama annenin yeri, her şeyden ve herkesten daha farklı...
10 Ocak 1900 00:00    
 
BESİNE DUYARLILIK
HALUK SAÇAKLI
·         Son zamanlarda popüler olan bu görüşün sağlık açısından riskleri var mı yok mu? cevabını sizler ile paylaşalım. ·         Bir takım testler yapılarak şu gıdalardan uzak durun ya da şu kadar süre tüketmeyin gibi uyarılar yapılmaktadır. ·         Ama ne yazık ki bilimsel olarak tam tartışılmış ve kazara varılmış veriler bilim adamlarının elinde yok. ·         Bu görüşü destekleyici daha fazla çalışmaların bilimsel laboratuarlarda yapılıp, çok daha fazla deneklerde denenmesi gerekir. ·  ...
10 Ocak 1900 00:00    
 
İLGİ ANNE DE BAŞLAR
ŞULE YURCU
tenormin tenormin website   Geçen ay yazdığımız yazıda “stresli, sinirli, şiddet eğilimli kişiliğin temelleri nasıl atılır?” Sorusunun cevabının, insanın ilk yılları olan 0- 15 yaş arasında geçirdiği yaşantılarla ilgili olduğuna değinmiştik. Bu süreci beş döneme ayırmıştık. Ve bundan sonraki yazılarımızda bu beş dönemi irdeleyeceğimizi sizlerle paylaşmıştık. Bu ay, doğum öncesi ve 0- 3 yaşlar arasındaki dönemler üzerine yazdık. Umarım sorularınızın cevaplarını bulur, eğer gereksinim duyarsanız davranış...
10 Ocak 1900 00:00    
 
41  |  42  |  43  |  44  |  45  |  46  |  47  |  48  |  49  |  50  |  51  |  52
KÖŞE YAZARLARI
İbrahim Dinç
Selfie Siyasetçileri
Erol Turan
Eğitimde Küba Farkı
Esat Korkmaz
Anneler
Ebru Öztürk
Sadece Dokunmak
Şirvan Yücel
Merak Dedikleri
Hakan Zat
Muhalefet Meclis Üyeliği Ve Önemi
POPÜLER HABERLER
BOĞAZKÖY CAMİİ ...
FARK NASIL KAPA...
REKTÖRLÜK VE Dİ...
KARABAT MEYDAN ...
SADECE DOKUNMAK
HAYDARPAŞA DİRE...
USTA GÖREV BAŞI...
HOŞÇAKAL GÜRSEL
KARTOĞLU RANT K...
Tümü
 
 
rss facebook  Twitter

Gündem | E - Gazete | Köşe Yazarları | Vip Röportaj | Referanslar | Bize Ulaşın
ANASAYFA | FOTO GALERİ | VİDEOLAR | ANKETLER | KÜNYE | SİTENE EKLE | İLETİŞİM


Pikare 2025
Yeniliklerden Haberdar Olmak İçin
Valid CSS! Valid XHTML 1.0 Transitional