.
 

   Arama Sonuçları   
Tarihe Göre Sırala   Ada Göre Sırala   En Çok Okunanlar   En Çok Yorum Yapılanlar

 
 
KOLESTEROLDEN KORKMAYIN
HALUK SAÇAKLI
Sağlıklı yaşamın en önemli ilkelerinden biride kalp ve damar rahatsızlıklarının nedeni sayılan kolesterolü istenilen seviyede tutarak, dengeli ve sağlıklı bir beslenmeyi yaşantımıza adapte edebilmektir. Kolesterol hücrelerin ve bazı hormonların oluşumunda bulunan, temeli yağ olan bir maddedir. Hücrelerimizin büyük bir kısmı kolesterolden oluşan bir zarla kaplıdır. Kolesterolün bazı vücut fonksiyonlarının olabilmesi için, kanda belli oranlarda bulunması şarttır. Safra yapımı ve böylece yağla...
10 Ocak 1900 00:00    
MASAJ OLAN MI?
HALUK SAÇAKLI
·       Masajın insan yaşamındaki rolü kuşkusuz çok önemlidir. ·       Masaj daha zinde olabilmenin, iyi bir sağlık seviyesine ulaşmanın ve bunu korumanın en kolay yollarından biridir.  MASAJ KAN DOLAŞIMINI iYiLEŞTiRiR ·       Masaj, kan dolaşımını iyileştirir, kasları gevşetir, sindirime yardım eder ve lenfatik sistemi uyararak artık ürünlerin yok edilmesini hızlandırır. ·       Bir kas oldukça uzun bir süre, sık sık uyarılırsa kas yorgunluğu oluşur. ·       Yorgunluğun kastan metabolitler...
10 Ocak 1900 00:00    
ORUÇ VE BESLENME
HALUK SAÇAKLI
cialis cialis                     Ama tüm güzelliklerin yanında Ramazan ayı yanlış beslenme nedeniyle hastanelerin dolup taştığı bir aydır. insanoğlunun yaşamını sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmesi için dengeli ve düzenli beslenmesi gerekir. Bunun temel ilkesi de tüm besin öğelerinden dengeli oranda yararlanmak kaydıyla, 3 ana 3 ara öğün şeklinde beslenebilmektir. Ramazan ayında bu beslenme şekli tamamen değişmektedir. Oruç tutarken 14 – 16 saat süren açlık, metabolizmayı olumsuz etkiler. ...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ÇOCUKLARINIZI ŞİŞMANLIKTAN KORUYUN
HALUK SAÇAKLI
Doktoru ile irtibatta bulunun. Kilo kontrolünü onun denetiminde sağlayın. Anne sütünün kalitesi çok iyi ise ilk 6 ay kesinlikle dışarıdan besin öğesi takviyesi yapmayın. Sütünüz kaliteli değilse çocuğunuz doktorunun denetiminde yenilmesi gereken besin öğelerinden daha fazlasını bebeğinize vermeyin.   öDüLLERDEN UZAK TUTUN çocuğunuzun başarıları ya da derslerini bitirmeleri için kesinlikle yemek çeşitleriyle onu ödüllendirmeyin.   ZAMANINDA SOFRAYA OTURMASINI SAĞLAYIN Yemek yeme bir k...
10 Ocak 1900 00:00    
 
EGZERSİZLE KALİTELİ YAŞAM
HALUK SAÇAKLI
vermox vermox krtkozahorie.sk ·       Teknoloji ilerledikçe insanoğlunu hareketsizliğe doğru itmektedir. ·       Halbuki insanların doğasında yürümek vardır. Yaratılırken bu özellikler, Allah tarafından biz, kullarına özenle verilmiştir. ·       Yürüme ilk bakışta çok basit gibi görülmesine rağmen, incelendiğinde çok karmaşık duygusal ve motorsal işlevler olmaktadır. ·       Yürürken, otururken, arabaya binerken, merdiven inip-çıkarken hepsinin özünde denge vardır. ·       Bu dengeyi sağlayabi...
10 Ocak 1900 00:00    
 
KADINLAR DAHA UZUN YAŞIYORLAR
HALUK SAÇAKLI
Gelişimimizi 20 yaşına kadar tamamlıyoruz. 20 yaşından itibaren her yıl “DNA”dan %1’lik bir kayıp oluyor. %100’nün kaybı için tam 100 yılımız var, birde buna gelişim için geçen süre olan 20 yılı ilave edersek, toplam 120 yıl kendiliğinden ortaya çıkıyor. Allah hepimizin sırtına 120 yıllık bir yaşam bataryası vermiş, bir de akıl vermiş bu emanet bedeni uzun yıllar kullanabilmemiz bizim elimizdedir. Kötü kullanırsanız, ömrünüz kısa olur. DüNYA VE TüRKiYE’DE öMüR ORTALAMASI Dünyada en uzun yaşa...
10 Ocak 1900 00:00    
 
FAST FOOD
HALUK SAÇAKLI
imolope 60imolope og amning link imolope 2 mg FAST-FOOD VE ŞiŞMANLIK ·         Diğer adıyla hızlı yemek sunumu ve hızlı yemek yeme ·         Altında yatan sorun, zamana karşı yarışma ya da zamanı iyi kullanamama… ·         Zaman nasıl iyi kullanılmıyor; anne ve babanın çalışma, gençlerin okul hayatları derken mutfakta yemek hazırlamak için geçirilen süreler her geçen gün kısalıyor. ·         Yemek, evde ya da buzdolabında olmayınca en kısa yoldan hızlı yemek sunumu yapan yerlere müracaat ediliyo...
10 Ocak 1900 00:00    
 
1  |  2
KÖŞE YAZARLARI
İbrahim Dinç
Düşün Yakamızdan
Erol Turan
Eğitimde Küba Farkı
Esat Korkmaz
Anneler
Ebru Öztürk
Kent Konseyi Ve Önemi
Şirvan Yücel
Merak Dedikleri
Hakan Zat
Başakşehir
POPÜLER HABERLER
BOĞAZKÖY CAMİİ ...
Göletin Yakışık...
KÖFTECİ YUSUF T...
SOĞUK HAVALARA ...
​BAŞAKŞEHİR ŞER...
ŞELALE PARK’TA ...
​MERHAMET DEĞİL...
KAYAŞEHİR'DE ÇE...
GENÇ MODACILARA...
Tümü
 
 
rss facebook  Twitter

Gündem | E - Gazete | Köşe Yazarları | Vip Röportaj | Referanslar | Bize Ulaşın
ANASAYFA | FOTO GALERİ | VİDEOLAR | ANKETLER | KÜNYE | SİTENE EKLE | İLETİŞİM


Pikare 2024
Yeniliklerden Haberdar Olmak İçin
Valid CSS! Valid XHTML 1.0 Transitional