.
 

   Arama Sonuçları   
Tarihe Göre Sırala   Ada Göre Sırala   En Çok Okunanlar   En Çok Yorum Yapılanlar

 
 
Kilo vermede 7 Altın Kural
HALUK SAÇAKLI
  Diyet yok, rejim yok vücudunuzun maksimal ihtiyacı ne kadar ise o kadar kaloriyi yeterli ve dengeli bir şekilde tüketin. Kalori kısıtlaması yapıldığında: - 23 vücut kas kitlesinden kayıplar olur. Metabolik ritmi % 15 - 30 arasında düşürür. Vitamin, mineral eksikliği kilo vermeyi zorlaştırır. Yeterli protein alınmadığından direnç düşer. Enerji randımanını bozar. Metabolizma yavaşlar. Yemekkolizmi tetikler. Kaliteli uykudan uzaklaştırır. Stresi artırır. Sosyal bağları zayı...
06 Mart 2012 00:00    
AYIK KAFA
TAHiR YAVRUCUK
Alkol yasasını destekliyorum.içmezsek ayılırız belki!!! Dış işleri bakanı Suriye sorunu önündeki en büyük engelin Beşer Esad'ın annesinin yaşıyor olması ve oğlunu fışfışlaması olduğunu söylediğinde bu lafları ciddiye almak vede haklılık payı çıkarmak hangi kafanın sonucudur bilemedim. Rakı kafası olmamalı. Bende yılların deneyimi var,ordan biliyorum.Yaşla kuruyu karıştırdılarsa,belki!!! Katıldığı bir organizasyonun açılışında 10.yıl marşı çalındı diye bozulan,yerine mehter marşını öneren bakanın,g...
10 Ocak 1900 00:00    
ORUÇ VE SAĞLIK
HALUK SAÇAKLI
 ORUCUN  SAĞLIKTAKi OLUMLU YöNLERi:  Oruçlu insanda  uyarılan salgılar azalır. -Mide bağırsak sistemi istirahata çekilir.Bir ay sürece bu sistem kendini yeniler ve organize eder. -Diğer zamanlarda çokça tüketilen sigara,alkol gibi zararlı maddelerin da ha az alınması da bu sistemin yenilenmesini hızlandırır.Bu da direkt olarak mide,bağırsak ve karaciğeri dinlendirir,hem de kendilerini yenilemelerine fırsat verir.Kan zararlı maddelerden temizlenir. -ülser ve gastrit hastalarından oruç tutanlar o...
10 Ocak 1900 00:00    
 
YEMEĞİ FAZLA KAÇIRINCA NELER YAPMALISINIZ?
HALUK SAÇAKLI
buy naltrexone online cheap buy low dose naltrexone online click here Zaman zaman hepimiz vücudumuzun ihtiyacından daha fazla yemek tüketebiliriz. Hiçbir zaman moralinizi bozmayın. Bu gayet doğaldır. önemli olan ertesi gün neler yapmanızı çok iyi bilmenizdir. Vücutta, alınan enerjinin yağa dönüşmesi için 24 saat süreye ihtiyaç vardır. Bu da dolu dolu 1 gün demektir. Ertesi gün yapılması gerekenleri uygularsanız 1 gram bile almazsınız. Bu süreyi aştığınızda yediğiniz yiyeceklerdeki fazla kalorile...
10 Ocak 1900 00:00    
 
İLGİ ANNE DE BAŞLAR
ŞULE YURCU
tenormin tenormin website   Geçen ay yazdığımız yazıda “stresli, sinirli, şiddet eğilimli kişiliğin temelleri nasıl atılır?” Sorusunun cevabının, insanın ilk yılları olan 0- 15 yaş arasında geçirdiği yaşantılarla ilgili olduğuna değinmiştik. Bu süreci beş döneme ayırmıştık. Ve bundan sonraki yazılarımızda bu beş dönemi irdeleyeceğimizi sizlerle paylaşmıştık. Bu ay, doğum öncesi ve 0- 3 yaşlar arasındaki dönemler üzerine yazdık. Umarım sorularınızın cevaplarını bulur, eğer gereksinim duyarsanız davranış...
10 Ocak 1900 00:00    
 
BAHÇEŞEHİR DE EĞİTİM KAÇAMAKLARI
HAKAN ZAT
benadryl pregnancy nhs benadryl and pregnancy BAHçEŞEHiR DE EĞiTiM KAçAMAKLARI  Bahçeşehir, yerleşik kitle profili, kültür alt yapısı ve eğitim seviyesi yönünden çok önemli üst kimlik ayrıcalığına sahip elit bir yaşam alanı. Bahçeşehir de eğitim dünyası ve eğitim sektörüne dahil olan eğitim-öğretim unsurları incelendiğinde göze çarpan gerçekler, Bahçeşehirin yakın bir zamanda tamamen işletme mantığına ve ticarete dayalı, kıyasıya rekabet koşullarını öngören, acımasız, hararetli ve kazanç odaklı b...
10 Ocak 1900 00:00    
 
1  |  2  |  3  |  4  |  5
KÖŞE YAZARLARI
İbrahim Dinç
Düşün Yakamızdan
Erol Turan
Eğitimde Küba Farkı
Esat Korkmaz
Anneler
Ebru Öztürk
Kent Konseyi Ve Önemi
Şirvan Yücel
Merak Dedikleri
Hakan Zat
Başakşehir
POPÜLER HABERLER
BOĞAZKÖY CAMİİ ...
Göletin Yakışık...
KÖFTECİ YUSUF T...
SOĞUK HAVALARA ...
​BAŞAKŞEHİR ŞER...
ŞELALE PARK’TA ...
​MERHAMET DEĞİL...
KAYAŞEHİR'DE ÇE...
GENÇ MODACILARA...
Tümü
 
 
rss facebook  Twitter

Gündem | E - Gazete | Köşe Yazarları | Vip Röportaj | Referanslar | Bize Ulaşın
ANASAYFA | FOTO GALERİ | VİDEOLAR | ANKETLER | KÜNYE | SİTENE EKLE | İLETİŞİM


Pikare 2024
Yeniliklerden Haberdar Olmak İçin
Valid CSS! Valid XHTML 1.0 Transitional