.
 

   Arama Sonuçları   
Tarihe Göre Sırala   Ada Göre Sırala   En Çok Okunanlar   En Çok Yorum Yapılanlar

 
 
ZAYIFLARKEN MUTLU OLUN
HALUK SAÇAKLI
      1-iLAçLA  ZAYIFLANIR MI? SONUç: Ne yazık ki bu ürünlerin çoğu faydasız ya da zararlıdır. çöZüM: “ iştahı azatlığı söylenen ilaçlar yerine;Yavaş yemeli ve sindirimi ağızda başlatmalısınız.”Metabolizmayı hızlandırdığı söylenen ilaçları kullanmak yerine ; Direnç çalışması ile metabolizmanızı %14 hızlandırırsınız,kaslarınızı 5 kilo artırırsanız kaslar ,günde kendilerini yenilemek için 400 kalori harcarlar bu da ayda 2 kilo yağ kaybı demektir. “ Yağları sindirmeden bağırsaklardan attığı söylene...
10 Ocak 1900 00:00    
DAHA FAZLA YAĞ YAKMAK
HALUK SAÇAKLI
   20. yüzyıl öncesi insanlar çoğu işini gün içerisinde fiziksel hareketlilik ile yerine getirirken  Teknolojinin hızla gelişmesi sonucu 21.yüzyılda, gelişmiş ülkelerde fiziksel aktivite oldukça düşmüştür.   Fiziksel aktivitenin azalması da, şişmanlığı tetikleyen en önemli faktör olarak, bugün kötü ve aşırı beslenmenin de önüne geçecek 1. sıraya yerleşmiştir. TEMPO NASIL OLMALI? Yanınızdaki yürüyen partneriniz ile nefes nefese kalmıyor iseniz temponuz iyi demektir. Yalnız vitrin seyretme yü...
10 Ocak 1900 00:00    
GEÇ OLMADAN
ŞULE YURCU
Geleceğin sinirli ve sitresli kişiliğinin temelleri, bebeğin doğumundan itibaren atılır. Sıfır yaşından itibaren üç yaşına kadar temel duygu ve davranış özelliklerinin yoğun kazanıldığı yaşlarda anne rolü çok önemlidir. Anne çocuk arasındaki ilişki, bu dönemde yoğunlaşmaya başlar çocuğu anlayan anne-baba olmak, sonradan karşılaşılacak bir çok sorunu ortadan kaldırmak demektir. çünkü bebeklikte yaşanan zorlanmalar ilerki yaşlarda ve yaşantılarda davranış bozukluğu olarak karşımıza çıkıyor. Bir çok devle...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ÇOÇUK BESLENMESİNDE EKMEK..
HALUK SAÇAKLI
otc asthma inhaler uk over the counter asthma inhalers çocukların ve gençlerin beslenmelerinde ekmeğin rolü erişkinlerdeki gibi çok önemlidir.Dört temel besin grubundan birini teşkil eden ekmek ve tahıl grubu yine iyi bir enerji kaynağıdır.   BüYüMEDE EKMEĞiN ROLü… Hızlı büyüme ve gelişme vücudun ihtiyacı olan besinlerinde artışına neden olur. Gençler kilo alacağım korkusuyla ekmeği yaşantılarından çıkarırlarsa, gelişimlerini de olumsuz etkilemiş olurlar. Vücut ağırlığının %2’sini kapsayan bey...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ANNE VE ANNELİK
PROF.DR.TURGAY BiÇER
  Ne zaman annemlere gitsem, annemin gözlerindeki ışık birden güneşten bile daha parlak ve sıcak olur. Biliyorum ki benim değil sadece tüm kardeşlerimin yolunu bekler evinin kapısını çocukları açsın diye… Bazen de hasta olur ki biz onu ziyaret edelim, ilgi ve şefkat gösterelim, gönlünü alalım ve hatta biraz şımartalım diye… Anne bu hiçbir şeye benzemez… Ve hiçbir şeyle kıyas edilemez… Baba kuşkusuz çok önemli bir figürdür aile sisteminde  ama annenin yeri, her şeyden ve herkesten daha farklı...
10 Ocak 1900 00:00    
 
BESİNE DUYARLILIK
HALUK SAÇAKLI
·         Son zamanlarda popüler olan bu görüşün sağlık açısından riskleri var mı yok mu? cevabını sizler ile paylaşalım. ·         Bir takım testler yapılarak şu gıdalardan uzak durun ya da şu kadar süre tüketmeyin gibi uyarılar yapılmaktadır. ·         Ama ne yazık ki bilimsel olarak tam tartışılmış ve kazara varılmış veriler bilim adamlarının elinde yok. ·         Bu görüşü destekleyici daha fazla çalışmaların bilimsel laboratuarlarda yapılıp, çok daha fazla deneklerde denenmesi gerekir. ·  ...
10 Ocak 1900 00:00    
 
İLGİ ANNE DE BAŞLAR
ŞULE YURCU
tenormin tenormin website   Geçen ay yazdığımız yazıda “stresli, sinirli, şiddet eğilimli kişiliğin temelleri nasıl atılır?” Sorusunun cevabının, insanın ilk yılları olan 0- 15 yaş arasında geçirdiği yaşantılarla ilgili olduğuna değinmiştik. Bu süreci beş döneme ayırmıştık. Ve bundan sonraki yazılarımızda bu beş dönemi irdeleyeceğimizi sizlerle paylaşmıştık. Bu ay, doğum öncesi ve 0- 3 yaşlar arasındaki dönemler üzerine yazdık. Umarım sorularınızın cevaplarını bulur, eğer gereksinim duyarsanız davranış...
10 Ocak 1900 00:00    
 
KOLESTEROLDEN KORKMAYIN
HALUK SAÇAKLI
Sağlıklı yaşamın en önemli ilkelerinden biride kalp ve damar rahatsızlıklarının nedeni sayılan kolesterolü istenilen seviyede tutarak, dengeli ve sağlıklı bir beslenmeyi yaşantımıza adapte edebilmektir. Kolesterol hücrelerin ve bazı hormonların oluşumunda bulunan, temeli yağ olan bir maddedir. Hücrelerimizin büyük bir kısmı kolesterolden oluşan bir zarla kaplıdır. Kolesterolün bazı vücut fonksiyonlarının olabilmesi için, kanda belli oranlarda bulunması şarttır. Safra yapımı ve böylece yağla...
10 Ocak 1900 00:00    
 
İNSANI YOK SAYMAK
HAYATi OTYAKMAZ
melatonin melatonin beerotor.de   Watzlawick yaptığı bir araştırma neticesinde şöyle bir sonuca varmıştır: “Bir insanı aşağılamak ve yok saymak ona yapılabilecek en büyük zulümdür. Zira burada bir tür kimliksizleştirme vardır ve eylemlerinizle karşınızdaki kişiyi yok saymaktasınızdır. insan kimliği ve kişiliği ile bir bütündür. Eğer onu bu bütünden ayrıştırırsanız varlığına büyük darbe indirmiş olursunuz. O yüzden hiçbir insan yok sayılmayı, değersizleştirilmeyi kabul edemez.”   AiLE VE TEME...
10 Ocak 1900 00:00    
 
GÜNAYDIN KEMALAYDIN
HAKAN ZAT
minoxidil minoxidil fontanerosenmalaga.es  ilk kez yanıldık. Kemal Aydın ismi 05 Ocak'ta bangır bangır açıklanır sandık. Umutları yüreklere sardık, şarkıları önceden yazdık.  2014 yılı müjdelerle başlıyor diye mutlandık. Düğün halayı 15 Ocak günüymüş meğer, sevinçli haberi aldık. Güzel günlere yeniden Gün aydın, Yaşamımıza hoşgeldin Kemal Aydın... KEMAL PAŞA, çOK YAŞA Güdük siyasetin, düdük çığırtkanları olur.  çatlak naralardan yansıyan sesler gerçeklerin enginliğinde ...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ORUÇ VE SAĞLIK
HALUK SAÇAKLI
 ORUCUN  SAĞLIKTAKi OLUMLU YöNLERi:  Oruçlu insanda  uyarılan salgılar azalır. -Mide bağırsak sistemi istirahata çekilir.Bir ay sürece bu sistem kendini yeniler ve organize eder. -Diğer zamanlarda çokça tüketilen sigara,alkol gibi zararlı maddelerin da ha az alınması da bu sistemin yenilenmesini hızlandırır.Bu da direkt olarak mide,bağırsak ve karaciğeri dinlendirir,hem de kendilerini yenilemelerine fırsat verir.Kan zararlı maddelerden temizlenir. -ülser ve gastrit hastalarından oruç tutanlar o...
10 Ocak 1900 00:00    
 
EGZERSİZLE KALİTELİ YAŞAM
HALUK SAÇAKLI
vermox vermox krtkozahorie.sk ·       Teknoloji ilerledikçe insanoğlunu hareketsizliğe doğru itmektedir. ·       Halbuki insanların doğasında yürümek vardır. Yaratılırken bu özellikler, Allah tarafından biz, kullarına özenle verilmiştir. ·       Yürüme ilk bakışta çok basit gibi görülmesine rağmen, incelendiğinde çok karmaşık duygusal ve motorsal işlevler olmaktadır. ·       Yürürken, otururken, arabaya binerken, merdiven inip-çıkarken hepsinin özünde denge vardır. ·       Bu dengeyi sağlayabi...
10 Ocak 1900 00:00    
 
38  |  39  |  40  |  41  |  42  |  43  |  44  |  45  |  46  |  47  |  48  |  49
KÖŞE YAZARLARI
İbrahim Dinç
Selfie Siyasetçileri
Erol Turan
Eğitimde Küba Farkı
Esat Korkmaz
Maraş Katliamı
Ebru Öztürk
Kuruluştan Yükselişe
Şirvan Yücel
Merak Dedikleri
Hakan Zat
Muhalefet Meclis Üyeliği Ve Önemi
POPÜLER HABERLER
BOĞAZKÖY CAMİİ ...
Göletin Yakışık...
KÖFTECİ YUSUF T...
​BAŞAKŞEHİR ŞER...
SOĞUK HAVALARA ...
ŞELALE PARK’TA ...
​MERHAMET DEĞİL...
KAYAŞEHİR'DE ÇE...
GENÇ MODACILARA...
Tümü
 
 
rss facebook  Twitter

Gündem | E - Gazete | Köşe Yazarları | Vip Röportaj | Referanslar | Bize Ulaşın
ANASAYFA | FOTO GALERİ | VİDEOLAR | ANKETLER | KÜNYE | SİTENE EKLE | İLETİŞİM


Pikare 2025
Yeniliklerden Haberdar Olmak İçin
Valid CSS! Valid XHTML 1.0 Transitional