.
 

   Köşe Yazarları   

 
 
SAĞLIKLI YAŞAMDA TEMEL HEDEFLERİMİZ
Bugünden itibaren verdiğimiz kiloların bir yıl boyunca korunarak stabil hale getirilmesi gerekir. Elde ettiğiniz bu başarıyı yine dengeli bir beslenme ve düzenli bir egzersiz programı ile desteklememiz şarttır. Bundan sonraki hedefleriniz yaşama sevinci duyarak yaşayabilmektir.
Size sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı ile neyi, ne kadar, nasıl tüketebileceğinizi öğretmeye çalıştık. Organizmamız, fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için, her besin öğesinden yeterli bir şekilde yararlanmak zorundadır. insan beden...
   
Kendini Korumalı İnsan …
Son günlerde ülkece yaşadığımız sıkıntılar, ruh hallerimizi “darmadağın etmemiş” dersek pek doğru sayılmaz zira ülkece ruh hali olarak pekte iyi durumda olmadığımız aşikârdır.
buscopan bambini buscopan reflusso charamin.jp Terör, darbe kalkışması, ekonomik sıkıntılar, sınav sorularının çalınması vb şeyler, insanlarda değersizlik ve ümitsizlik duygularının artmasına neden olduğundan dolayı, insanlar kendini koruyamaz hale gelmiş demektir; bunun sonucunda da insan ruh halini dengelemek uğruna ilcalara sığınmanın dışınd...
   
OKUL DÖNEMİNDE SAĞLIKLI BESLENME
Geleceğimizin temelini attığımız okullar da , eğitim öğretim gibi beslenme de büyük önem taşıyor. Özellikle okul çağı çocuklarında düzenli ve dengeli beslenme okul başarısını olumlu etkiliyor. Beslenme alışkanlıkları aile ve çevreden etkilenerek oluştuğu için aileler sağlıklı dengeli ve düzenli beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmelidir.
Günün  ilk ve en önemli öğünü kahvaltı alışkanlığı çocukluk yaşlarda edinilen bir alışkanlıktır ve kahvaltısız güne başlamak  yakıtsız bir aracı çalıştırmaya çalışmak gibidir.Sağlı...
   
 
​KÜS MÜYÜZ?
Bir türkü düştü dilime, analı kızlı.Nameler okkalı, ağıtlar nazlı.
Bir türkü düştü dilime, analı kızlı.Nameler okkalı, ağıtlar nazlı.''Kız anası, kız anasıYaktın gelinin kınasıBabamın koyunu beştirBeşi birbirine eştirKızların emeği boşturVar git ağlayı, ağlayıKız anası, kız anasıYaktın gelinin kınasıAtladım geçtim eşiğiSofrada buldum kaşığıişte koyup gidiyorumBüyük evin yakışığıKız anası, kız anasıYaktın gelinin kınasıMısralar uzayıp büyüyor, duygular kalbe değiyor.Anlatım özlü, lafla insanlık gemisi yürümüyor.Emek du...
   
 
GASTECİLER
Gazetecilik meslek mi, yetenek mi?Ebedi mi? Edebi mi?Gerçekçilik mi? Sahtecilik mi?Emre mi tabi? Özerk mi?Cesaret mi? Esaret mi?Banknot mu? Blok not mu?
atarax atarax beerotor.de Bu soruların onlarca cevabı olabilir. Üzerine yüzlerce yorum da katılabilir.Erişilecek nihai noktada, kanaatler birbirine denk te düşebilir, ters de kaçabilir.Yerel gazetecilik, mesleğin hücre iliğidir. Olmayan finansal koşullar, somuta taşınmakta zorlanan kurumsal ataklar, bitip dinmeyen siyasal baskılar ve hiç susmayan hoşnutsuz tavırlar e...
   
 
BAŞAKŞEHİR İRAN GİBİ
Akp iktidarının ülke genelinde açtığı hasarı toparlamak, üç kuşak, beş kuşak zaman alacak.Ya da bu derin karanlıklı garip yara, asla ve asla kapanmayacak.Bu tercihi bize reva görenler, iktidar olup kasası bereketlenenler, badem bıyıklı süzme siyasiler kesinlikle unutulmayacak.
buy abortion pill online buy abortion pill onlineBaşakşehir, yaz dönemine hazır.Belediyenin Ramazan ayına sakladığı masumiyet maskesi duygularımızı yeşertmek yerine mide bulandırıyor.Dere tepe samimiyetsizlik, silme sahtecilik, dolu dolu riya, ...
   
 
ORUÇ VE BESLENME
islam aleminde Ramazan ayının çok önemli bir yeri vardır. Bu ayın en büyük özelliği de tutulan oruçtur. Orucun islamın beş şartından biri olması onun önemini bir kat daha artırmaktadır.
Günümüzde yavaş yavaş kaybolan sahurun habercileri olan davulcular, fırınların birbirleriyle yarış edercesine hazırladıkları o güzel mis kokulu pideler; yine klişeleşmiş zeytin, hurma, güllaç tatlıları ile özlem duyulan o kutsal ay.Ama tüm güzelliklerin yanında Ramazan ayı yanlış beslenme nedeniyle hastanelerin dolup taştığı bir aydır....
   
 
BAHÇEŞEHİR DEDİKODULARI
Gelin dedikodu yapalım.Can sıkıntımızı dağıtalım.Bahçeşehir'de neler olup bitiyor, bilgi ağımıza katalım.Madde madde yazalım, satır satır anlatalım.
flagyl flagyl 01-) Akp'li meclis üyesi Nurdan Ertuğrul tarafından işletilen Bahçeşehir Lavazza Cafe kapandı. Nurdan Ertuğrul'un iş protokolünü yenilemeyen Lavazza merkez yönetimi ile dükkanı boşaltmaya yanaşmayan ve siyasi gücünü kullanarak hava parası almayı amaçlayan Nurdan Ertuğrul arasında sert diyaloglar yaşandı.KC Çarşı'da Çöpçü Restaurant'ı Alman orjinli ortağı il...
   
 
DUYGUSAL KOPUŞ
Gerginlikten uyuyamayan ülke halkları arasına girdik.Böylesine kasvetli bir ortamda gözleri yumup Akp siyasetine enli boylu sallamak, ana muhalefet partisi Chp'nin 14 yıllık periyodu unutup, süreci salt terörle mücadele potasında tutup, hükümete açık çek desteği vermesine gönül koymak gibi yüzey aşındıran satır başlarıyla yetinemeyecek çizgilere geldik.
minoxidil minoxidil 17 Mart 2016 Perşembe günü ilginç bir gelişme gözlemlendi.Federal Almanya Başkonsolosluğu Türkiye'de bulunan görevli birimlerine resmi bir uyarı y...
   
 
YALAN TOZU
Başakşehir'de yerel gazetecilik icra etmek, modacı muhafazakarlar, ıslak islamcılar, iktidara tapıcılar, nemacılar, yağdanlıklar ve sıvacılar dışında kalabilen aykırı basın emekçileri için gerçekten tam teşekküllü zahmet.
levaquin levaquin Ucundan, kıyısından, kıyağından, tadından Akp şakşakçısı isen eğer işin şahane, muhteşem, lokum tadında, keyifler gıcırında. Alırsın belediye imparatorluğunu arkana, yaslanırsın koltuğuna, atarsın övgü başlıklarını, sayarsın tomar tomar harçlıklarını. Mevcut yönetime, siyasi erke v...
   
 
HOYRAT Rüzgarın uğultusunda
sevgililer günü öncesi..
Sıkıldım hem de çokkkkkk...iyiyi aramaktan....Umudu cepte taşımaktan...Biliyor olmaktan,Susmaktan, çığlık çığlığa bağırırkenGönlüm artık damla da biriktirmiyor...Olana bitene öylesine bakmaktan...Her olmaza olası demekten....Yarını beklemekten bu kadar dün arasında varolmaktan....iyi de niye böyle demekten...Kocaman bir boşlukta bir zerre misali öylece akmaktan....Yaşmıdır aldığım yoksa boşmudur....Tutunuşlarım....Sorgusuz sualsiz, öylece seyirdeyim bana ait olan nefes alışlarıma gün çalışları...
   
 
BEL ve KARIN bölgelerindeki yağlar
Kadın ve erkeklerde; bel ve karın bölgelerinde artan yağlanmalar sizin için tehlike çanlarının çalmasıdır.
cortaid cortaid aethelruna.co.uk   Kadın ve erkeklerde; bel ve karın bölgelerinde artan yağlanmalar sizin için tehlike çanlarının çalmasıdır. Bacak, kol ve diğer uzuvlardaki yağlanma ; bel-karın bölgelerdeki yağlanma kadar tehlikeli değildir. Karın bölgesinde biriken yağlar; bazen organların çevresinde,bazen karnın arka bölümünde ya da  cilt altında yoğunlaşmaktadır.Bel ve karın bölgesi yağlı olan kişiler, besle...
   
 
11  |  12  |  13  |  14  |  15  |  16  |  17  |  18  |  19  |  20  |  21  |  22
KÖŞE YAZARLARI
İbrahim Dinç
Bizlik Haller
Erol Turan
Fenerbahçe Kongresi
Esat Korkmaz
Anneler
Ebru Öztürk
Türk Dil Bayramı
Şirvan Yücel
Merak Dedikleri
Hakan Zat
Başakşehir
POPÜLER HABERLER
SOĞUK HAVALARA ...
TECRİT İNSANLIK...
ŞELALE’DE GİZLİ...
DEVRİMCİ BOYUN ...
(Miracın Kutlu ...
EPİLEPSİ FARKIN...
TÜRK DİLİNE AÇI...
KENT ASALAKLARI
VARLIK OLMAK Hİ...
Tümü
 
 
rss facebook  Twitter

Gündem | E - Gazete | Köşe Yazarları | Vip Röportaj | Referanslar | Bize Ulaşın
ANASAYFA | FOTO GALERİ | VİDEOLAR | ANKETLER | KÜNYE | SİTENE EKLE | İLETİŞİM


Pikare 2024
Yeniliklerden Haberdar Olmak İçin
   
Valid CSS! Valid XHTML 1.0 Transitional