.
 

   Arama Sonuçları   
Tarihe Göre Sırala   Ada Göre Sırala   En Çok Okunanlar   En Çok Yorum Yapılanlar

 
 
YEMEĞİ FAZLA KAÇIRINCA NELER YAPMALISINIZ?
HALUK SAÇAKLI
buy naltrexone online cheap buy low dose naltrexone online click here Zaman zaman hepimiz vücudumuzun ihtiyacından daha fazla yemek tüketebiliriz. Hiçbir zaman moralinizi bozmayın. Bu gayet doğaldır. önemli olan ertesi gün neler yapmanızı çok iyi bilmenizdir. Vücutta, alınan enerjinin yağa dönüşmesi için 24 saat süreye ihtiyaç vardır. Bu da dolu dolu 1 gün demektir. Ertesi gün yapılması gerekenleri uygularsanız 1 gram bile almazsınız. Bu süreyi aştığınızda yediğiniz yiyeceklerdeki fazla kalorile...
10 Ocak 1900 00:00    
ZAYIFLARKEN MUTLU OLUN
HALUK SAÇAKLI
      1-iLAçLA  ZAYIFLANIR MI? SONUç: Ne yazık ki bu ürünlerin çoğu faydasız ya da zararlıdır. çöZüM: “ iştahı azatlığı söylenen ilaçlar yerine;Yavaş yemeli ve sindirimi ağızda başlatmalısınız.”Metabolizmayı hızlandırdığı söylenen ilaçları kullanmak yerine ; Direnç çalışması ile metabolizmanızı %14 hızlandırırsınız,kaslarınızı 5 kilo artırırsanız kaslar ,günde kendilerini yenilemek için 400 kalori harcarlar bu da ayda 2 kilo yağ kaybı demektir. “ Yağları sindirmeden bağırsaklardan attığı söylene...
10 Ocak 1900 00:00    
KADINLAR DAHA UZUN YAŞIYORLAR
HALUK SAÇAKLI
Gelişimimizi 20 yaşına kadar tamamlıyoruz. 20 yaşından itibaren her yıl “DNA”dan %1’lik bir kayıp oluyor. %100’nün kaybı için tam 100 yılımız var, birde buna gelişim için geçen süre olan 20 yılı ilave edersek, toplam 120 yıl kendiliğinden ortaya çıkıyor. Allah hepimizin sırtına 120 yıllık bir yaşam bataryası vermiş, bir de akıl vermiş bu emanet bedeni uzun yıllar kullanabilmemiz bizim elimizdedir. Kötü kullanırsanız, ömrünüz kısa olur. DüNYA VE TüRKiYE’DE öMüR ORTALAMASI Dünyada en uzun yaşa...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ÇOCUKLARI SEVMEYEN VALİ TAYİN EDİLMEZ
HAYATi OTYAKMAZ
acquistare cialis online acquistare cialis in farmacia senza ricetta   Kim ne derse desin onca olumsuzluğa rağmen ülkemizde “Mülkiyeli” olmak bir ayrıcalıktır. ülkeyi yönetenlerin çoğunluğu yine mülkiyecidir. Vali ve kaymakam olmanın direk yolu mülkiyeli olmaktan geçer. Mülkiyeliler acaba çocuk sever mi? Ya da çocuk sevmeyen “mülkiyecileri” yönetici olarak tayin etmek doğru mudur? Mülkiyecilerle çocuklar arasındaki bağıntı kurmama Hz. ömer’le ilgili okuduğum bir hadise neden oldu. Mâlum ...
10 Ocak 1900 00:00    
 
SÜTÇÜ İMAM
HAYATi OTYAKMAZ
Birinci Dünya Savaşı’nın kara bir kabus gibi Anadolu üzerine çöktüğü zamandı!.. Vatanımızın her tarafı işgal ediliyordu. Maraş’ı da ingilizler işgal etmişti. ingiliz askerlerinin Maraş’a girmesiyle azınlıklar, bilhassa Ermeniler kraldan fazla kralcı kesilmişlerdi. işgalci askerleri tören ve eğlencelerle karşılamışlardı. çeşitli taşkınlıklar yaparak masum, yaralı ve yorgun halkı zülüm ve işkenceyle ezmeye başlamışlardı. Bir süre sonra 29 Ekim 1919’da ingilizler, Maraş’ı Fransızlara teslim ediyor...
10 Ocak 1900 00:00    
 
GECE AZ YE KİLO ALMA
HALUK SAÇAKLI
BESiN ALIMI: ·         Şişman ve şişman olmayanların aralarında günlük enerji alımı bakımından bazen hiçbir fark bulunmayabilir. ·         Ancak uyanık geçirilen saatler içinde besin alımının dağılımı farklıdır. ·         Şişmanların sabah kahvaltılarında daha az akşam yemeklerinde ise daha fazla yedikleri gözlenmiştir. ·         Kahvaltı ve akşamüzeri çayla yenen besinlerin enerji değerleri düşük olduğundan pek tercih etmezler. ·         Akşamları fazla yeme, sabahları iştahsızlığa neden ...
10 Ocak 1900 00:00    
 
DAHA FAZLA YAĞ YAKMAK
HALUK SAÇAKLI
   20. yüzyıl öncesi insanlar çoğu işini gün içerisinde fiziksel hareketlilik ile yerine getirirken  Teknolojinin hızla gelişmesi sonucu 21.yüzyılda, gelişmiş ülkelerde fiziksel aktivite oldukça düşmüştür.   Fiziksel aktivitenin azalması da, şişmanlığı tetikleyen en önemli faktör olarak, bugün kötü ve aşırı beslenmenin de önüne geçecek 1. sıraya yerleşmiştir. TEMPO NASIL OLMALI? Yanınızdaki yürüyen partneriniz ile nefes nefese kalmıyor iseniz temponuz iyi demektir. Yalnız vitrin seyretme yü...
10 Ocak 1900 00:00    
 
EĞİTİMDE YENİ DÖNEM
ŞULE YURCU
çünkü yapılan değişiklik biçimseldir. Bir devletin ve devlet yöneticilerinin çocuklara hediye edebileceği en güzel armağan onların geleceğin donatılmış yetişkinleri olmasına fırsat veren bir eğitim sistemidir. Yeteneklerin keşfedildiği, eleştirel ve hayalci düşünmenin teşvik edildiği, bilginin keyifle öğrenildiği, insani temel değerlerin kazandırıldığı bir eğitim sistemi, ülkemiz çocuklarına bırakılabilecek en zengin mirastır. Devlet yöneticileri, 4+4+4 adı verilen sistemle ülkemiz çocuklarının, bilişs...
10 Ocak 1900 00:00    
 
SATIŞ GARANTİLİ
HAKAN ZAT
Acılar peşisıra gelince, gündem birdenbire moral maneviyat kıstasına yön alıyor. Soma'daki vahşet, deprem vakti çaresiz vaziyet, Türkiye'nin hala üçüncü dünya ülkeleri menüsünde olduğunu açık ve net olarak ortaya koyuyor. AKP iktidarının kalın punto harflerle dile getirdiği dünyanın en büyük 17. ekonomisi olma iddiası, böylesine gerçek yaşam sınavlarında eğri büğrü istatistik paçavra bilgilerden öte anlam taşımıyor. Siyasette solu temsil edenler, omurgayı terk-i diyar ederek merkez sağın tükenmiş, ...
10 Ocak 1900 00:00    
 
CEZZAR VE NAPOLYON
HAYATi OTYAKMAZ
effexor effexor meganvaughan.co.uk     Tarih, nice ibretli olaylarla doludur. Bu ibretli olaylar, geleceğimize ışık tutar. Aynı olayların tekerrür etmemesi için; ibret, ahlâk ve tarih şuuruna sahip olmak şarttır. Müslüman Türk Milleti’nin cesur ve iffetli oluşu, tarihin nice büyük komutanlarını dize getirmiş, bize nice zaferler kazandırmıştır. işte bu zaferlerden birini sizlere anlatmak istiyorum: Napolyon’un "Doğu Projesi" meşhurdur. Avrupa’nın yenilmez bilinen bu komutanı, Mısır yoluyla Hi...
10 Ocak 1900 00:00    
 
İSTANBUL 'un FETHİ ve FATİH
HAYATi OTYAKMAZ
“istanbul elbette fetholunacaktır. O’nu fetheden komutan (emir) ne güzel komutan ve O’nun askeri ne güzel askerdir!” (Hadis-i Şerif) istanbul’un fethi, insanlık tarihinin en önemli noktalarından birisidir. Fetih, çağ açıp çağ kapayan büyük bir tarih olayıdır. istanbul, Fatih Sultan Muhammed (Mehmed) Han tarafından fetholunmadan önce defalarca kuşatılmıştı (tarihçilerin rivâyetine göre 46 defa). Fakat alınamamıştı. Fatih Sultan Mehmed, hem sevgili Peygamber Efendimizin (s.a.s.) müjdesine eriş...
10 Ocak 1900 00:00    
 
MASAJ OLAN MI?
HALUK SAÇAKLI
·       Masajın insan yaşamındaki rolü kuşkusuz çok önemlidir. ·       Masaj daha zinde olabilmenin, iyi bir sağlık seviyesine ulaşmanın ve bunu korumanın en kolay yollarından biridir.  MASAJ KAN DOLAŞIMINI iYiLEŞTiRiR ·       Masaj, kan dolaşımını iyileştirir, kasları gevşetir, sindirime yardım eder ve lenfatik sistemi uyararak artık ürünlerin yok edilmesini hızlandırır. ·       Bir kas oldukça uzun bir süre, sık sık uyarılırsa kas yorgunluğu oluşur. ·       Yorgunluğun kastan metabolitler...
10 Ocak 1900 00:00    
 
55  |  56  |  57  |  58  |  59  |  60  |  61  |  62  |  63  |  64  |  65  |  66
KÖŞE YAZARLARI
İbrahim Dinç
Selfie Siyasetçileri
Erol Turan
Eğitimde Küba Farkı
Esat Korkmaz
Pandora’nın Kutusu
Ebru Öztürk
Kuruluştan Yükselişe
Şirvan Yücel
Merak Dedikleri
Hakan Zat
Muhalefet Meclis Üyeliği Ve Önemi
POPÜLER HABERLER
BOĞAZKÖY CAMİİ ...
Göletin Yakışık...
KÖFTECİ YUSUF T...
​BAŞAKŞEHİR ŞER...
SOĞUK HAVALARA ...
ŞELALE PARK’TA ...
​MERHAMET DEĞİL...
KAYAŞEHİR'DE ÇE...
GENÇ MODACILARA...
Tümü
 
 
rss facebook  Twitter

Gündem | E - Gazete | Köşe Yazarları | Vip Röportaj | Referanslar | Bize Ulaşın
ANASAYFA | FOTO GALERİ | VİDEOLAR | ANKETLER | KÜNYE | SİTENE EKLE | İLETİŞİM


Pikare 2024
Yeniliklerden Haberdar Olmak İçin
Valid CSS! Valid XHTML 1.0 Transitional