.
 

   Arama Sonuçları   
Tarihe Göre Sırala   Ada Göre Sırala   En Çok Okunanlar   En Çok Yorum Yapılanlar

 
 
Kilo vermede 7 Altın Kural
HALUK SAÇAKLI
  Diyet yok, rejim yok vücudunuzun maksimal ihtiyacı ne kadar ise o kadar kaloriyi yeterli ve dengeli bir şekilde tüketin. Kalori kısıtlaması yapıldığında: - 23 vücut kas kitlesinden kayıplar olur. Metabolik ritmi % 15 - 30 arasında düşürür. Vitamin, mineral eksikliği kilo vermeyi zorlaştırır. Yeterli protein alınmadığından direnç düşer. Enerji randımanını bozar. Metabolizma yavaşlar. Yemekkolizmi tetikler. Kaliteli uykudan uzaklaştırır. Stresi artırır. Sosyal bağları zayı...
06 Mart 2012 00:00    
Estetik burun ameliyatı
PRF. DR. EKSAL KARGI
24MART 2012 Estetik Burun, yüz görünümünü etkileyen estetik bir organdır. Estetik cerrahi ameliyatları içinde en sık yapılanı olan estetik burun ameliyatı veya rinoplasti, burun yapısının cerrahi bir girişim ile yeniden şekillendirilmesi ve yüzle uyumlu hale getirilmesidir. Bu ameliyat ile burun boyutlarının küçültülmesi ya da büyültülmesi, ucunun inceltilmesi, yüksekliğinin artırılması veya azaltılması, burun-üst dudak açısı, burun- alın açısının değiştirilmesi sağlanabilmektedir. Tüm bu işleml...
06 Mart 2012 00:00    
ORUÇ VE BESLENME
HALUK SAÇAKLI
cialis cialis                     Ama tüm güzelliklerin yanında Ramazan ayı yanlış beslenme nedeniyle hastanelerin dolup taştığı bir aydır. insanoğlunun yaşamını sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmesi için dengeli ve düzenli beslenmesi gerekir. Bunun temel ilkesi de tüm besin öğelerinden dengeli oranda yararlanmak kaydıyla, 3 ana 3 ara öğün şeklinde beslenebilmektir. Ramazan ayında bu beslenme şekli tamamen değişmektedir. Oruç tutarken 14 – 16 saat süren açlık, metabolizmayı olumsuz etkiler. ...
10 Ocak 1900 00:00    
 
SODA NİYETİNE
TAHiR YAVRUCUK
Seçimler  bitti,Bozcaada’ya attım kendimi,soda niyetine.% 43 ü hazmetmeme yardımcı olur diye. Bir taraftan meyhanemin açılış hazırlıkları,boya badana,bir taraftan rakı ,şarap.Başlarda iyiydi.Gazetesiz,televizyonsuz.interneti  zaten hükümet halletmiş.Deve kuşu misali kafamı kuma gömmüş idare ediyordum ki!!! iki çocuğumuzun ölüm haberi  geldi ilkin.Dünyaya geri döndük.TOKi davasında takipsizlik kararı,bakan çocuklarının aklanması ve bir ölüm daha. Kendi tabirleriyle esir tutuldukları ceza evinde...
10 Ocak 1900 00:00    
 
SÜTÇÜ İMAM
HAYATi OTYAKMAZ
Birinci Dünya Savaşı’nın kara bir kabus gibi Anadolu üzerine çöktüğü zamandı!.. Vatanımızın her tarafı işgal ediliyordu. Maraş’ı da ingilizler işgal etmişti. ingiliz askerlerinin Maraş’a girmesiyle azınlıklar, bilhassa Ermeniler kraldan fazla kralcı kesilmişlerdi. işgalci askerleri tören ve eğlencelerle karşılamışlardı. çeşitli taşkınlıklar yaparak masum, yaralı ve yorgun halkı zülüm ve işkenceyle ezmeye başlamışlardı. Bir süre sonra 29 Ekim 1919’da ingilizler, Maraş’ı Fransızlara teslim ediyor...
10 Ocak 1900 00:00    
 
KIZILDERELİ ÖYKÜSÜ
ŞULE YURCU
  Yazı dizimize geçtiğimiz günlerde e-mail adresime gelen bir “Kızılderili öyküsü “ ile devam etmek istiyorum. Yaşlı bilge kızılderili köyün çocuklarını toplar ve onlarla çalışırken insanın içinde iki kurt olduğundan bahseder ve devam eder, -Birinci Kurt; öfke, kıskançlık, korku, üzüntü, pişmanlık, açgözlülük, acıma, suçluluk, saldırganlık, küskünlük, aşağılık duygusu, yalancılık, ukalalık, yapmacık gurur, ego gibi olumsuz duygu ve davranışları, -ikinci Kurt; sevgi, umut, zevk, cömertlik, paylaşma,...
10 Ocak 1900 00:00    
 
MELEKLERİN ZAMANI
TAHiR YAVRUCUK
Ben futbol yazmayı sevmiyorum.Zaten bolca yazanı var.Hem ne yazayım.Futbol denince aklıma ilk gelenler,köpek takliti yapan oyuncular,pis zenci,rakibini sakatlamak için atılan tekmeler,( Zokora’nın Emre’ye attığı tekme adam öldürmeğe tam teşebbüse girer) sahaya atılan çakı,çakmak,basiretsiz hakem.Anlayacağınız seviyesizlik,çirkef diz boyu.Hafta sonundaki finali kazasız belasız atlatsakta rahatlasak. Türk sporunun en başarılı olduğu branş kuşkusuz voleybol.Fenerbahçe’nin sarı meleklerinin kazand...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ÇOCUKLARI SEVMEYEN VALİ TAYİN EDİLMEZ
HAYATi OTYAKMAZ
acquistare cialis online acquistare cialis in farmacia senza ricetta   Kim ne derse desin onca olumsuzluğa rağmen ülkemizde “Mülkiyeli” olmak bir ayrıcalıktır. ülkeyi yönetenlerin çoğunluğu yine mülkiyecidir. Vali ve kaymakam olmanın direk yolu mülkiyeli olmaktan geçer. Mülkiyeliler acaba çocuk sever mi? Ya da çocuk sevmeyen “mülkiyecileri” yönetici olarak tayin etmek doğru mudur? Mülkiyecilerle çocuklar arasındaki bağıntı kurmama Hz. ömer’le ilgili okuduğum bir hadise neden oldu. Mâlum ...
10 Ocak 1900 00:00    
 
EŞDUYUM (EMPATİ) YETER Mİ?
PROF.DR.TURGAY BiÇER
Olaylara, şeylere ve olgulara karşı gösterdiğimiz tutum bakış açılarımız tarafından şekillenir. Bakış açılarımızı da belirleyen filtreler ise inançlarımız, tecrübelerimiz, bilgilerimiz ve yaşantılarımızdan oluşur. Dolayısıyla farklı yaşantılar olaylara farklı bakmamıza neden olur. özellikle sosyal yaşamda bakış açıları oldukça önemlidir. Olaylara tek taraflı ve sadece kendi açısından bakan kişiler belki o şeyler karşı kendini haklı ve doğru olduğunu düşünmesine sebep olabilir ama insan farklı ...
10 Ocak 1900 00:00    
 
HAYALİ OLAN ÖNDEDİR
PROF.DR.TURGAY BiÇER
ventolin inhaler ventolin hfa deploymentshare.com Başlık iki türlü okunabilir. Burada vurgulanmak istenen hayalleri olanın ve hayallerini  gelişmek için kullananların fark yaratacağı anlamındadır. isteyen ilk anlamıyla okursa; yani hayali olan öndedir dersek ve vurgu hayali olana yapılırsa ki, gerçeklerin yok edildiği veya çarpıtıldığı anlamı yüklenirse ki  “ülkemizde hayali icraatlardan ihracatlara çok hayali işler oldu” o zaman işler değişmeye başlar; niyetimiz o değil. Fizikçi düşünür ve...
10 Ocak 1900 00:00    
 
KADINLAR DAHA UZUN YAŞIYORLAR
HALUK SAÇAKLI
Gelişimimizi 20 yaşına kadar tamamlıyoruz. 20 yaşından itibaren her yıl “DNA”dan %1’lik bir kayıp oluyor. %100’nün kaybı için tam 100 yılımız var, birde buna gelişim için geçen süre olan 20 yılı ilave edersek, toplam 120 yıl kendiliğinden ortaya çıkıyor. Allah hepimizin sırtına 120 yıllık bir yaşam bataryası vermiş, bir de akıl vermiş bu emanet bedeni uzun yıllar kullanabilmemiz bizim elimizdedir. Kötü kullanırsanız, ömrünüz kısa olur. DüNYA VE TüRKiYE’DE öMüR ORTALAMASI Dünyada en uzun yaşa...
10 Ocak 1900 00:00    
 
GEÇ OLMADAN
ŞULE YURCU
Geleceğin sinirli ve sitresli kişiliğinin temelleri, bebeğin doğumundan itibaren atılır. Sıfır yaşından itibaren üç yaşına kadar temel duygu ve davranış özelliklerinin yoğun kazanıldığı yaşlarda anne rolü çok önemlidir. Anne çocuk arasındaki ilişki, bu dönemde yoğunlaşmaya başlar çocuğu anlayan anne-baba olmak, sonradan karşılaşılacak bir çok sorunu ortadan kaldırmak demektir. çünkü bebeklikte yaşanan zorlanmalar ilerki yaşlarda ve yaşantılarda davranış bozukluğu olarak karşımıza çıkıyor. Bir çok devle...
10 Ocak 1900 00:00    
 
138  |  139  |  140  |  141  |  142  |  143  |  144  |  145  |  146  |  147  |  148  |  149
KÖŞE YAZARLARI
İbrahim Dinç
Selfie Siyasetçileri
Erol Turan
Eğitimde Küba Farkı
Esat Korkmaz
Maraş Katliamı
Ebru Öztürk
Kuruluştan Yükselişe
Şirvan Yücel
Merak Dedikleri
Hakan Zat
Muhalefet Meclis Üyeliği Ve Önemi
POPÜLER HABERLER
BOĞAZKÖY CAMİİ ...
Göletin Yakışık...
KÖFTECİ YUSUF T...
​BAŞAKŞEHİR ŞER...
SOĞUK HAVALARA ...
ŞELALE PARK’TA ...
​MERHAMET DEĞİL...
KAYAŞEHİR'DE ÇE...
GENÇ MODACILARA...
Tümü
 
 
rss facebook  Twitter

Gündem | E - Gazete | Köşe Yazarları | Vip Röportaj | Referanslar | Bize Ulaşın
ANASAYFA | FOTO GALERİ | VİDEOLAR | ANKETLER | KÜNYE | SİTENE EKLE | İLETİŞİM


Pikare 2025
Yeniliklerden Haberdar Olmak İçin
Valid CSS! Valid XHTML 1.0 Transitional