.
 

   Arama Sonuçları   
Tarihe Göre Sırala   Ada Göre Sırala   En Çok Okunanlar   En Çok Yorum Yapılanlar

 
 
GECE AZ YE KİLO ALMA
HALUK SAÇAKLI
BESiN ALIMI: ·         Şişman ve şişman olmayanların aralarında günlük enerji alımı bakımından bazen hiçbir fark bulunmayabilir. ·         Ancak uyanık geçirilen saatler içinde besin alımının dağılımı farklıdır. ·         Şişmanların sabah kahvaltılarında daha az akşam yemeklerinde ise daha fazla yedikleri gözlenmiştir. ·         Kahvaltı ve akşamüzeri çayla yenen besinlerin enerji değerleri düşük olduğundan pek tercih etmezler. ·         Akşamları fazla yeme, sabahları iştahsızlığa neden ...
10 Ocak 1900 00:00    
DAHA FAZLA YAĞ YAKMAK
HALUK SAÇAKLI
   20. yüzyıl öncesi insanlar çoğu işini gün içerisinde fiziksel hareketlilik ile yerine getirirken  Teknolojinin hızla gelişmesi sonucu 21.yüzyılda, gelişmiş ülkelerde fiziksel aktivite oldukça düşmüştür.   Fiziksel aktivitenin azalması da, şişmanlığı tetikleyen en önemli faktör olarak, bugün kötü ve aşırı beslenmenin de önüne geçecek 1. sıraya yerleşmiştir. TEMPO NASIL OLMALI? Yanınızdaki yürüyen partneriniz ile nefes nefese kalmıyor iseniz temponuz iyi demektir. Yalnız vitrin seyretme yü...
10 Ocak 1900 00:00    
GELİŞMİŞLİK VE MEDENİYET
PROF.DR.TURGAY BiÇER
Gelişmişliğin ölçüsü nedir diye sorsak acaba aklınıza neler gelir? Kişi başına düşen yıllık gelir, araba, ev, kullanılan su, elektrik miktarı, okuma yazma oranı, çocuk sayısı, belki de aklımıza ilk gelenlerdir.. Saydıklarımız önemlidir ve birçok anlamda gelişmişliğin somut göstergeleri olarak kabul edilebilirler.Hatta AB ülkeleri, kendi yaşam ölçütleri ile bizleri kıyas ettiklerinde, bizim standartların onların ki yanında güdük kaldığı konusunda hemfikir olabiliriz. Son günlerde gazetelerd...
10 Ocak 1900 00:00    
 
SATIŞ GARANTİLİ
HAKAN ZAT
Acılar peşisıra gelince, gündem birdenbire moral maneviyat kıstasına yön alıyor. Soma'daki vahşet, deprem vakti çaresiz vaziyet, Türkiye'nin hala üçüncü dünya ülkeleri menüsünde olduğunu açık ve net olarak ortaya koyuyor. AKP iktidarının kalın punto harflerle dile getirdiği dünyanın en büyük 17. ekonomisi olma iddiası, böylesine gerçek yaşam sınavlarında eğri büğrü istatistik paçavra bilgilerden öte anlam taşımıyor. Siyasette solu temsil edenler, omurgayı terk-i diyar ederek merkez sağın tükenmiş, ...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ANLAMAKLA BAŞLAR HERŞEY..
PROF.DR.TURGAY BiÇER
  iletişim çağı denilen, her açıdan derinlemesine teknolojinin geliştiği, insanın başka gezegenlere yolculuğu düşündüğü, joystiklerle nokta atışların yapıldığı bir çağda, insanın kendisinden ve doğasından uzaklaştığı, yalnızlığı, çaresizliği, diğer insanlar ve canlılarla iletişimsizliğini anlatacak sözünün olmayışı; kendinden başlayarak çevresine ve doğaya yabancılaşması sorgulanması gereken önemli bir olgudur aynı zamanda..   Neden iletişemediğimizin veya ne kadar iletişebileceğimizin sı...
10 Ocak 1900 00:00    
 
HADİ CANIM SENDE
TAHiR YAVRUCUK
symbicort generic symbicort    Geçen sayı kimse benden yazı istemedi. Benimde işime geldi,canım yazmak istemiyor bu sıralar. Ekim sayısı için yazı talep ettiler, gazetede boşluk var herhalde. Kendilerine , üzerimde bir karamsarlık olduğunu ve yazmak istemediğimi, daha doğrusu yazmak istediklerimin gazeteyi zor durumda bırakabilecek konular olduğunu belirtince, Aleks de Souza yı yaz dediler. Güncel konu çünkü. Adam, topa iyi vurduğu için, futbol zekası iyi diye, yedi ceddime fazla gelecek p...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ÖĞRENCİLERİN BAŞARIYI YAKALAMALARI İÇİN GEREKLİ 10...
ŞULE YURCU
diflucan diflucan click here 1.     Okuma çalışmalarınızı asla ertelemeyin, günü gününe kodlayarak okuyun, sınav öncesi de hatırlamak için bir kere okumanın yeterli olduğunu ve kodladığınız bilgileri kolayca hatırladığınızı göreceksiniz. 2.       Günün verimli çalıştığınız zamanlarını belirleyin, çalışma zamanlarınızı buna göre planlayın ve planınızı mutlaka uygulayın, hiçbir gerekçe sizi planlamanızdan vazgeçirmesin. 3.       Okuma çalışmalarınızı ilk defa yaparken her seferinde baştan sona kadar o...
10 Ocak 1900 00:00    
 
BEDENİNİZLE DEĞİŞİME HAZIR OLUN
HALUK SAÇAKLI
acquistare cialis online forum cialis generico ·         istediğiniz şeye karar verin, harekete geçin, yapabileceğiniz ve olabileceğine inanın , bir hedef bulun ve onu yapana kadar , gerçekleştirene kadar çalışmaya devam edin. ·         Sizi, sizden başka kimse engelleyemez. ·         Eğer bir kimse sizin istediğiniz işleri yapabilmişse siz de yapabilirsiniz. GüçLü OLMAK ·         Güç, insanın kendini zihinde olumlu ve yeterli algılamasından başka bir şey değildir. ·         Dolayısıyla g...
10 Ocak 1900 00:00    
 
SIKINTI YOK !
PROF.DR.TURGAY BiÇER
  Son günlerde en sık duyduğum sözcük “sıkıntı yok”. Belki yalnızca ben değil, sizler de bu sözcüğü sık duyuyor, üzerinde düşünüyor ve belki de söyleyenlere tepki bile veriyorsunuzdur. Kimbilir belki de büyük bir çoğunluk bu sözün farkında bile değildir… “Oğlum nasılsın diyorum” “sıkıntı yok” baba diyor. Okulda öğrencilerime soruyorum yine “sıkıntı yok” hocam diyorlar. Dost meclisinde sohbet ediyoruz yine “sıkınıtı yok” diyor arkadaşlarım.. Onlar “sıkıntı yok” dedikçe bana bir şeyler oluy...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ŞİDDET EĞİLİMLİ KİŞİLİK
ŞULE YURCU
  Yazı dizimiz yedi- onbir yaş dönemi ile devam ediyor sayın okuyucularım. Artık okul yıllarının başladığı bu dönem, genelde aileler için çocuğun çok dikkatle izlenmesi ve ilişkilerin özenle kurulması gereken bir dönemdir. çünkü okul sürecinin başlamasıyla ailenin etki gücü azalmaya, toplumsal çevrenin, arkadaşlarının etki gücünün artmaya başladığı bir sürecin içine girilmiştir. Aile davranış örneğinin yanında arkadaş davranış örneği, arkadaşın ailesinin davranış örnekleri ve görsel yazılı medyadaki ...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ŞİDDET EĞİLİMLİ KİŞİLİK 4
ŞULE YURCU
çocuğun ergenlik dönemi olan 11- 15 yaşları arası, onu anlayan bir aileye en çok gereksinim duyduğu süreçtir. çocuğun ailesinin iyi bir dinleyici olması, bu yaşlarda oldukça önemlidir. çocukları dinlerken, samimi olduğunuzu, değer verdiğinizi, onları önemsediğinizi hissetmeliler. çocuklar son derece akıllıdırlar. Ailelerinin, hangi durumlarda kendilerini önemsediklerini, dikkatle dinlediklerini ve değerli bulduklarının farkına varırlar. Ancak sadece arkadaşlarından dayak yediğinde ciddiyetle ilgilenildiği...
10 Ocak 1900 00:00    
 
BAŞAKŞEHİRSPOR GERÇEĞİ
HAKAN ZAT
Belediyespor, istanbul Büyükşehir Belediyesi Spor Kulübü içinde mücadele etmekteydi. iBB Başkanı Kadir Topbaş, 2013 yılı Faaliyet Raporu'nu meclise sunarken Belediyespor futbol takımının iBB bünyesinden çıkartılacağını söyledi. PTT 1.Lig'de sezonu şampiyon olarak tamamlayan ve bu sene Spor Toto Süper Lig'de mücadele etmeye hak kazanan istanbulspor'un hangi kulüp yapısı altında faaliyetlerini sürdüreceği kamuoyunu fazlasıyla ilgilendirmekteydi. Esenlerspor'la birleşmesi gündeme geldi. Kocaelispor a...
10 Ocak 1900 00:00    
 
164  |  165  |  166  |  167  |  168  |  169  |  170  |  171  |  172  |  173  |  174  |  175
KÖŞE YAZARLARI
İbrahim Dinç
Selfie Siyasetçileri
Erol Turan
Eğitimde Küba Farkı
Esat Korkmaz
Kara Günler
Ebru Öztürk
Mor Gün
Şirvan Yücel
Merak Dedikleri
Hakan Zat
Muhalefet Meclis Üyeliği Ve Önemi
POPÜLER HABERLER
BOĞAZKÖY CAMİİ ...
Göletin Yakışık...
​BAŞAKŞEHİR ŞER...
KÖFTECİ YUSUF T...
SOĞUK HAVALARA ...
KAYAŞEHİR'DE ÇE...
ŞELALE PARK’TA ...
YENİ ŞEHRİN ESK...
​MERHAMET DEĞİL...
Tümü
 
 
rss facebook  Twitter

Gündem | E - Gazete | Köşe Yazarları | Vip Röportaj | Referanslar | Bize Ulaşın
ANASAYFA | FOTO GALERİ | VİDEOLAR | ANKETLER | KÜNYE | SİTENE EKLE | İLETİŞİM


Pikare 2025
Yeniliklerden Haberdar Olmak İçin
Valid CSS! Valid XHTML 1.0 Transitional