.
 

   Arama Sonuçları   
Tarihe Göre Sırala   Ada Göre Sırala   En Çok Okunanlar   En Çok Yorum Yapılanlar

 
 
ORUÇ VE BESLENME
HALUK SAÇAKLI
cialis cialis                     Ama tüm güzelliklerin yanında Ramazan ayı yanlış beslenme nedeniyle hastanelerin dolup taştığı bir aydır. insanoğlunun yaşamını sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmesi için dengeli ve düzenli beslenmesi gerekir. Bunun temel ilkesi de tüm besin öğelerinden dengeli oranda yararlanmak kaydıyla, 3 ana 3 ara öğün şeklinde beslenebilmektir. Ramazan ayında bu beslenme şekli tamamen değişmektedir. Oruç tutarken 14 – 16 saat süren açlık, metabolizmayı olumsuz etkiler. ...
10 Ocak 1900 00:00    
İFTAR YEMEĞİNDE NELER OLMALI?
HALUK SAÇAKLI
xylocaine xylocaine recursosred.es iftar yemekleri diğer yemeklerden çok daha farklı hazırlanmaktadır. Tüm aile dostlarının bir araya gelmeleri, uzun süre aç kalmanın doğurduğu psikoloji ile yemeklerin çeşitliliği ve miktar her zamankinden daha zengin olur. Börekler, tatlılar, iç pilavlar, kızartmalar, şarküteri ürünleri, turşular, pideler vs… hepsi iftar sofralarımızda baş tacı olarak yerlerini alırlar. Ama uzun süre açlıktan çıkmış mideye bir anda yüklenilirse, mide – bağırsak sistemi ve kalp...
10 Ocak 1900 00:00    
YEMEĞİ FAZLA KAÇIRINCA NELER YAPMALISINIZ?
HALUK SAÇAKLI
buy naltrexone online cheap buy low dose naltrexone online click here Zaman zaman hepimiz vücudumuzun ihtiyacından daha fazla yemek tüketebiliriz. Hiçbir zaman moralinizi bozmayın. Bu gayet doğaldır. önemli olan ertesi gün neler yapmanızı çok iyi bilmenizdir. Vücutta, alınan enerjinin yağa dönüşmesi için 24 saat süreye ihtiyaç vardır. Bu da dolu dolu 1 gün demektir. Ertesi gün yapılması gerekenleri uygularsanız 1 gram bile almazsınız. Bu süreyi aştığınızda yediğiniz yiyeceklerdeki fazla kalorile...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ORUÇ VE SAĞLIK
HALUK SAÇAKLI
 ORUCUN  SAĞLIKTAKi OLUMLU YöNLERi:  Oruçlu insanda  uyarılan salgılar azalır. -Mide bağırsak sistemi istirahata çekilir.Bir ay sürece bu sistem kendini yeniler ve organize eder. -Diğer zamanlarda çokça tüketilen sigara,alkol gibi zararlı maddelerin da ha az alınması da bu sistemin yenilenmesini hızlandırır.Bu da direkt olarak mide,bağırsak ve karaciğeri dinlendirir,hem de kendilerini yenilemelerine fırsat verir.Kan zararlı maddelerden temizlenir. -ülser ve gastrit hastalarından oruç tutanlar o...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ZAYIFLARKEN MUTLU OLUN
HALUK SAÇAKLI
      1-iLAçLA  ZAYIFLANIR MI? SONUç: Ne yazık ki bu ürünlerin çoğu faydasız ya da zararlıdır. çöZüM: “ iştahı azatlığı söylenen ilaçlar yerine;Yavaş yemeli ve sindirimi ağızda başlatmalısınız.”Metabolizmayı hızlandırdığı söylenen ilaçları kullanmak yerine ; Direnç çalışması ile metabolizmanızı %14 hızlandırırsınız,kaslarınızı 5 kilo artırırsanız kaslar ,günde kendilerini yenilemek için 400 kalori harcarlar bu da ayda 2 kilo yağ kaybı demektir. “ Yağları sindirmeden bağırsaklardan attığı söylene...
10 Ocak 1900 00:00    
 
ÇOCUKLARINIZI ŞİŞMANLIKTAN KORUYUN
HALUK SAÇAKLI
Doktoru ile irtibatta bulunun. Kilo kontrolünü onun denetiminde sağlayın. Anne sütünün kalitesi çok iyi ise ilk 6 ay kesinlikle dışarıdan besin öğesi takviyesi yapmayın. Sütünüz kaliteli değilse çocuğunuz doktorunun denetiminde yenilmesi gereken besin öğelerinden daha fazlasını bebeğinize vermeyin.   öDüLLERDEN UZAK TUTUN çocuğunuzun başarıları ya da derslerini bitirmeleri için kesinlikle yemek çeşitleriyle onu ödüllendirmeyin.   ZAMANINDA SOFRAYA OTURMASINI SAĞLAYIN Yemek yeme bir k...
10 Ocak 1900 00:00    
 
1  |  2  |  3  |  4  |  5  |  6  |  7
KÖŞE YAZARLARI
İbrahim Dinç
Bizlik Haller
Erol Turan
Tecrit İnsanlık Suçudur
Esat Korkmaz
Anneler
Ebru Öztürk
Türk Dil Bayramı
Şirvan Yücel
Merak Dedikleri
Hakan Zat
Başakşehir
POPÜLER HABERLER
BOĞAZKÖY CAMİİ ...
Göletin Yakışık...
KÖFTECİ YUSUF T...
SOĞUK HAVALARA ...
​BAŞAKŞEHİR ŞER...
ŞELALE PARK’TA ...
​MERHAMET DEĞİL...
KAYAŞEHİR'DE ÇE...
GÜVERCİNTEPE'DE...
Tümü
 
 
rss facebook  Twitter

Gündem | E - Gazete | Köşe Yazarları | Vip Röportaj | Referanslar | Bize Ulaşın
ANASAYFA | FOTO GALERİ | VİDEOLAR | ANKETLER | KÜNYE | SİTENE EKLE | İLETİŞİM


Pikare 2024
Yeniliklerden Haberdar Olmak İçin
Valid CSS! Valid XHTML 1.0 Transitional